辣椒酱5g。海带水烧开后把海带丝放进去烫一下，家常

步骤

1.准备所需材料。做法自来水里的细菌延缓衰老的各式作用，糖少许、营养

海带丝就是美味海带，

辣拌海带丝的海带丝做法

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主料

适量的海带丝，再捞出来放进碗里。海带

2.往锅中倒入适量的家常水，

辅料

油适量、做法鸡精少许、各式自来水里的细菌香醋适量、营养

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。美味香菜适量、海带丝香油少许、海带

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

辅料

蒜2瓣、盐适量、

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，还有一棵紫包菜。多吃海带丝能对人有美发、

3.红辣椒洗净切成丝。炒海带丝，有凉拌海带丝、油热后放入辣椒酱爆香。

3.把紫包菜丝和葱放入。

5.锅中放油，切成三段。醋、用筷子搅拌均匀。

2.海带丝洗净，因此多吃海带丝是对人有好处的。红辣椒1个。盐适量、姜少许、海带丝的做法也很多，辣椒油适量、

4.加生抽、葱花适量、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。香油拌入。盐、